2018年09月10日
長寿者は
Ｍ氏から送られてきた中国の橋の写真
長生きをしている人は
どんな食べ物を
摂っているのか
1位 豚肉
2位 豆腐
3位 鶏肉
4位 鮭
5位 キャベツ
6位 納豆
7位 ヨーグルト
8位 りんご
9位 サバ
10位 梅干し
11位 ニンジン
12位 鰺（アジ）
13位 牛肉
14位 ニンニク
15位 蝦（えび）
過日のテレビの情報によると
こんな順位のようです
自分は
ほとんど食していないものも
この中に
いくつかある
長寿のためには
食生活見直さないといけないのかなー？！
Posted by 孤独の旅人 at 15:12│Comments(0)
│種々のこと
